Mrnak

Ak vás zaujíma Karate ako Bojové Umenie, radi vás privítame na našich tréningoch v Bratislave, Žiline, Martine, Zvolene, alebo Kysuckom Novom Meste. Tento zostrih vznikol na seminári zameranom na Bunkai - pochopenie a praktickú aplikáciu techník z Kata Seiyunchin, ktorý viedli učitelia - Róbert Mrňák, 4. dan a Stanislav Šadlák, 3. dan Iga Ryu Kenpo Karate. Jeden z mojich učiteľov Karate hovorieval - jedna Kata - jeden štýl... Kata Seiyunchin je unikátna v tom, že obsahuje techniky a taktiku obrany pred človekom, ktorý sa s vami snaží zápasiť (grappling, judó, jiu-jitsu) a najradšej by vás zhodil na zem a tam nad vami získal kontrolu. Kata Seiyunchin učí, ako kontrolovať útočníka v stoji tak, aby nemohol ovládnuť vaše ťažisko a dostať vás na zem. Okrem toho obsahuje množstvo techník, kde sa vás útočník snaží chytať za oblečenie, držaním kontrolovať vaše ruky a útočiť na vás v blízkej vzdialenosti s následnou snahou zhodiť vás na zem. Štúdium Bojových Umení je na celý život a ide ruka v ruke so štúdiom nás samých. Princípy pekonávania vonkajších prekážok v sebaobranných situáciách sa odzrkadľujú aj v situáciách všedného dňa - keď riešime situácie v škole, práci, či vzťahoch... Všade dochádza k vzájomnej interakcii medzi ľuďmi, ktoré v nás vyvolávajú rôzne reakcie... a napriek tomu, že nás bežne v spoločnosti málokedy niekto ohrozuje vyslovene fyzicky - tak udržiavanie pozornosti, vnútorného kľudu, pohody a psychickej rovnováhy závisí od toho, ako dokážeme v týchto situáciách narábať so sebou samými. Aj k tomuto vedie prax Kata v Karate-dó. Pre viac informácií o tréningoch nám môžte zavolať tu: Bratislava, Zvolen KNM: 0944872280 Žilina, Martin: 0902343674 (Ing. Mgr. Róbert Mrňák) Za strih videa patrí srdečná vďaka: Ondrejovi Zelníkovi

V novom školskom roku cvičíme opäť 2x týždenne v Bratislave, Žiline, Martine aj v Kysuckom Novom Meste. Tieto zábery vznikli na tréningoch, seminároch a tréningových táboroch školy bojových umení Dokan pod vedením - Mgr. Milana Poliaka a Ing. Róberta Mrňáka. Pre viac informácií o tréningoch, miestach a časoch, kde cvičíme navštívte: www.dokan.sk Hlavný učiteľ v Bratislave a KNM: Mgr. Milan Poliak - 0944872280 Hlavný učiteľ v Žiline a Martine: Ing. Róbert Mrňák - 0902343674