معلومات عن الاكل الصحي#shorts
معلومات عن الاكل الصحي#shorts
ما هو الطعام الصحي
يُعرَف الأكل الصحيّ بأنّه تناول مجموعةٍ متنوّعةٍ من الأطعمة التي توفّر العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحّته، وتعزيز شعوره بالراحة، وتزويده بالطاقة؛ وتشمل هذه العناصر الغذائية: البروتينات، والكربوهيدرات، والدهون، بالإضافة إلى الماء، والفيتامينات، والمعادن.[١] ويساعد تناولُ مجموعةٍ متنوعةٍ من الأطعمة من المجموعات الغذائية الخمس الرئيسيّة على تزويد الجسم بالعناصر الغذائية المختلفة، وإضافة نكهاتٍ وقوامٍ إلى الأطعمة، ومن الجدير بالذكر أنّ العديد من الأطعمة الموجودة في النظام الغذائي المُعتاد لا تُشكّل جزءاً من المجموعات الخمس الرئيسية، وعادةً ما يُشار إليها بالأطعمة غير المرغوب فيها، والتي لا ينبغي تضمينها بكثرةٍ في النظام الغذائي الصحيّ، وعلى الرغم من احتواء الدهون والزيوت على كمياتٍ عاليةٍ من السعرات الحرارية؛ إلّا أنّها تُعدّ ضروريةً ولكن بكمياتٍ صغيرة.[٢] كما تجدر الإشارة إلى أنّ التمتُّع بصحةٍ جيّدةٍ لا يقتصر على اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ فحسب؛ بل هو إجراء تغييراتٍ على نمط الحياة، حيث يُنصح بالجمع ما بين خيارات الأكل الصحيّ وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.[٣]
مكونات الطعام الصحي كما ذُكر سابقاً فإنّ النظام الغذائي المتوازن يحتوي على أطعمةٍ تتألف من جميع المجموعات الغذائية الرئيسية بالكميات المناسبة،[٤] وتشمل هذه المجموعات الغذائية ما يأتي: الخضار والفواكه: يساعد تناول الخضار والفواكه بشكلٍ يوميٍّ على تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، كما أنّه يساعد على ضمان حصول الجسم على كمياتٍ كافيةٍ من الألياف الغذائية، ولزيادة تناول الخضروات والفواكه يُمكن اتّباع النصائح الآتية:[٥] تضمين الخضراوات في الوجبات الرئيسية. تناول الفواكه الطازجة والخضراوات النيّئة كوجباتٍ خفيفة. تناول الفواكه والخضراوات الطازجة في موسمها. التنوّع في تناول الفواكه والخضراوات. الحبوب الكاملة: يتم تصنيع منتجات الحبوب الكاملة من البذرة والنخالة، بينما تحتوي الحبوب المُكرّرة على جزءٍ من الحبوب فقط، وتُعدّ الحبوب الكاملة مصدراً غنيّاً بالألياف الغذائية، وفيتامينات ب، وبعض المعادن؛ بما في ذلك: الزنك، والحديد، والمغنيسيوم، وتجدر الإشارة إلى أنّ الحبوب تفقد الكثير من خصائصها الصحية عند خضوعها لعملية التكرير.[٤] ومن الأمثلة على الحبوب الكاملة: الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، ومعكرونة القمح الكامل، ودقيق الشوفان، وحبوب الذرة، وللتأكّد من أنّ الحبوب كاملة يجب قراءة كلمة كاملة (بالإنجليزيّة: Whole) أو حبوب كاملة (بالإنجليزية: Whole grain) كأوّل مكوّنٍ على العبوة ضمن المعلومات الغذائية.[٤] البروتين: يُنصح بتناول مجموعةٍ متنوّعةٍ من البروتينات ذات المحتوى العالي من العناصر الغذائية؛ بما في ذلك: اللحوم والدواجن قليلة الدهون، كما يُمكن الحصول على البروتين من البيض، والمأكولات البحرية، والفاصولياء، والبازلاء، والمكسرات، والبذور، ومنتجات الصويا.[٦] وتجدر الإشارة إلى أنّه يوصى بتناول ما يُقارب 226 غراماً من المأكولات البحرية أسبوعياً، حيث إنّها تحتوي أيضاً على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تُعدّ مفيدةً لصحة القلب؛ ومن المأكولات البحريّة الغنيّة بالأوميغا-3: السلمون، والسلمون المُرقّط؛ كما تحتوي هذه الأنواع على كميةٍ أقلّ من الزئبق الضارّ مُقارنةً مع أنواع المأكولات البحرية الأُخرى.[٦] منتجات الألبان: تُعدّ منتجات الألبان مصدراً غنيّاً بالبروتينات، والفيتامينات، بالإضافة إلى الكالسيوم الضروريّ للحفاظ على صحة العظام، ويجدر الذكر أنّ الحليب قليل الدسم ومنزوع الدسم يحتوي على نسبةٍ أقلّ من الدهون مُقارنةً بالحليب كامل الدسم؛ إلّا أنّه يوفّر نفس الكمية من البروتينات، والفيتامينات، والكالسيوم.[٧] ومن بدائل الحليب النباتية: حليب الصويا والحليب المصنوع من المكسرات، ويُنصح باختيار الأصناف غير المُحلّاة والمدعّمة بالكالسيوم، كما قد تحتوي بعض منتجات الألبان؛ مثل: الأجبان والزبادي على نسبةٍ عاليةٍ من الملح، والسكر، أو الدهون، وخاصةً الدهون المُشبعة، ولذلك ينبغي التحقق من الملصقات الغذائية دائماً.[٧] الدهون: تحتوي الأطعمة من هذه المجموعة على سعراتٍ حراريةٍ عالية، وقيمةٍ غذائيةٍ منخفضة، ولذلك يُنصح بعدم الإكثار من تناولها؛ ومن مصادر الدهون: الزبدة، والسمن النباتيّ، وزيوت الطهي، وصلصات السلطة.[٨] أهمية النظام الغذائي الصحي يساعد النظامُ الغذائيّ المتوازنُ على توفير العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه، ويؤدي عدم اتّباع نظامٍ غذائيٍّ متوازن إلى جعل الجسم أكثر عُرضةً للإصابة بالأمراض، والعدوى، والتعب، وانخفاض مستوى الأداء، وقد يواجه الأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفي من الأطعمة الصحية مشاكل في النموّ والتطوّر، وضعف في الأداء الأكاديمي، وتكرار الإصابة بالعدوى، كما أنّهم قد يطوّرون عاداتٍ غذائيّةً غير صحية قد تستمر حتى
uncleabdou.
uncle abdou.
معلومات نفسية صادمة3:https://youtu.be/tm-r0jeivTQ
معلومات نفسية صادمة2:https://youtu.be/K9EzgejGFrs
معلومات نفسية صادمة1:https://youtu.be/bReaq7nHb-k
معلومات نفسية صادمة4:https://youtu.be/Pu8Hp8XaEuI
tiktok :tiktok.com/@uncleabdou
2
views
معلومات عن العراق#shorts
معلومات عن العراق#shorts
العراق،
رسمياً جمهورية العراق، هو بلد يقع في غرب آسيا يشمل السهول الرسوبية في بلاد الرافدين، والطرف الشمالي الغربي من سلسلة جبال زاجروس، والمنطق الشرقية من الصحراء السورية.[6] تحده تركيا من الشمال، إيران من الشرق، الكويت من الجنوب الشرقي، السعودية من الجنوب، الأردن من الجنوب الغربي، وسوريا من الغرب. يمتلك العراق قطاع ساحلي ضيق يبلغ 58 كم على الساحل الشمالي للخليج العربي. عاصمته مدينة بغداد وتقع في المنطقة الشرقية الوسطى من البلاد. وسط البلاد، يجري نهري دجلة والفرات، من الشمال الغربي إلى الجنوب الغربي.
في يونيو 2014 بدأ المقاتلون السنة التابعة للدولة الإسلامية في العراق والشام الإرهابية في توسيع أراضيها بالإستيلاء على مدينة الموصل ثاني أكبر المدن العراقية وبلدان صغيرة أخرى. حالياً، فر آلاف السكان وسط تقارير تفيد عن وقوع فظائع من قبل الدولة الإسلامية في العراق والشام. وتفكر الولايات المتحدة حالياً في التدخل.[7]
3
views
Premier League Top 10 Amazing Goals in 2022
Thanks for watching if you like my video please subscribe our channel or like video
Premier League Top 10 Amazing Goals in 2022
premier league highlights,premier league,premier league goals
premier league goal of the season,
premier league goals,
premier league goals of the season 20/21,
premier league goalkeeper goals,
premier league goal of the month,
premier league goals 2020/21,
premier league goals of the decade,
premier league goalkeeper,
premier league goal of the month february 2021,
premier league goal of the decade,
premier league goal of the season every year,
premier league goal songs,
premier league goal of the season erik lamela,
premier league goal of the season cavani,
premier league goal and assist,
premier league goal accreditation panel,
best goal premier league 2020/21,
best goal premier league,
best premier league goal ever,
premier league beach ball goal,
best premier league goal celebrations,
patrick bamford premier league goal,
best premier league goal ever bergkamp,
premier league balloon goal,
premier league goal celebrations,
premier league goal celebrations 2020,
premier league goal compilation,
ruben neves skills
every premier league goal chelsea,
premier league goal line clearances,
premier league clubs goal songs,
premier league referee celebrates goal,
every premier league goal man city,
premier league goal difference record,
premier league goal of decade,
rashford debut goal premier league,
#premier league #goal #epl
goal deutschland premier league,
premier league goals of the season,
premier league goals 2021,
premier league goals by goalkeepers,
premier league goals 2016/17,
premier league goals 2019/20,
premier league goal of the month may 2021,
goalkeeper scores goal premier league,
greatest premier league goal,
gopro in goal premier league,
premier league ghost goal,
greatest premier league goal line clearances,
premier league goal highlights,
premier league goal horns,
premier league highest goal scorer,
tim howard premier league goal,
premier league highlights every goal,
kai havertz premier league goal,
premier league highest goal scorer 2021,
havertz premier league goal,
premier league goalkeeper saves,
premier league goalkeepers scoring goals,
premier league goalkeeper training,
premier league goalkeeper scores,
premier league goalkeeper vs,
premier league goalkeeper assists,
premier league goal line technology,
premier league goal line technology fail,
every premier league goal liverpool,
longest premier league goal,
last minute goal premier league,
fastest premier league goal shane long,
premier league goal music,
every premier league goal matchweek 34,
every premier league goal matchweek 35,
every premier league goals matchweek 30,
every premier league goal matchweek 36,
every premier league goal matchweek 1,
premier league open goal miss,
best premier league goals november,
best premier league goals no music,
ruben neves premier league goals,
best nearly goals premier league,
nbc sports premier league goals,
premier league goals last night,
n'golo kante premier league goals,
nbc premier league goals,
most powerful premier league goal,
peter schmeichel premier league goal,
kalvin phillips premier league goal,
pogba goal premier league,
quickest premier league goal,
premier league goal song quiz,
premier league goal rush,
premier league goal record,
premier league goal reactions,
premier league goal record single season,
premier league goal record one season,
premier league goal rush channel,
premier league goal record this season,
premier league goal rush channel on dstv,
premier league goal scorer,
premier league goal sound effect,
premier league goal sound,
premier league goal scorer and assist,
top premier league goal scorers,
volley goal premier league,
vardy first premier league goal,
premier league one goal wonders,
werner first premier league goal,
premier league winning goal,
premier league goal zone,
zlatan first premier league goal,
every premier league goal 19/20,
top 10 goal premier league 2021,
top 10 goal premier league 2020,
every premier league goal 2017/18,
every premier league goals 2018/19,
best goals premier league 2018/19,
top 100 goal premier league,
best goal premier league 2016/17,
.premier league. .goals.skills. #1,
premier league goal 2021,
best premier league goal 2021,
every premier league goal 2019/20,
every premier league goal 20/21,
every premier league goal 2020/21,
liverpool every premier league goal 2019/20,
liverpool every premier league goal 2020/21,
premier league 2 goals,
5 premier league goals in one game,
top 5 premier league goals,
top 5 premier league goals 2021
375
views
TOP 10 NEW ANDROID GAMES
DOWNLOAD LINKS HERE:
Call of Duty: Mobile
https://play.google.com/store/apps/de...
https://apps.apple.com/us/app/call-of...
Asphalt 9: Legends
https://play.google.com/store/apps/de...
https://apps.apple.com/ph/app/asphalt...
Metal madness pvp
https://play.google.com/store/apps/de...
https://apps.apple.com/us/app/metal-m...
Left to Survive
https://play.google.com/store/apps/de...
https://apps.apple.com/us/app/left-to...
The Elder Scrolls: Blades
https://play.google.com/store/apps/de...
https://apps.apple.com/us/app/the-eld...
Warhammer 40,000: Freeblade
https://play.google.com/store/apps/de...
https://apps.apple.com/us/app/warhamm...
ARK: Survival Evolved
https://play.google.com/store/apps/de...
https://apps.apple.com/us/app/ark-sur...
Bright Memory
https://play.google.com/store/apps/de...
https://apps.apple.com/us/app/bright-...
Iron Blade: Medieval Legends RPG
https://play.google.com/store/apps/de...
https://apps.apple.com/us/app/iron-bl...
Black Desert Mobile
https://play.google.com/store/apps/de...
https://apps.apple.com/us/app/black-d...
[00:00] Intro
[00:19] #1: Call of Duty: Mobile
[00:54] #2: Asphalt 9: Legends
[01:28] #3: Metal madness pvp
[01:59] #4: Left to Survive
[02:38] #5: The Elder Scrolls: Blades
[03:17] #6: Warhammer 40,000: Freeblade
[04:02] #7: ARK: Survival Evolved
[04:37] #8: Bright Memory
[05:31] #9: Iron Blade: Medieval Legends RPG
[06:13] #10: Black Desert Mobile
Want to sponsor the next PhoneArena video?
Get in touch: sponsorships@phonearena.com
--------
💙 Subscribe 💙 https://bit.ly/2IpbYha
📰 Read 📰 https://www.phonearena.com
Follow us!
😍 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100075114691886
🐦 Twitter: https://twitter.com/Belarbi86498688
PhoneArena.com is your ultimate source of mobile tech news, reviews, and info. The PhoneArena YouTube channel delivers a vast range of smartphone, tablet, and accessory video reviews, in addition to regular hands-on, unboxing, and other uploads.
PhoneArena may receive a small commission if you purchase through affiliate links in this video.
17
views
معلومات حول المراجعة
معلومات حول المراجعة
#shorts
#uncleabdou
shorts,uncle abdou,معلومات عامة حول العالم,معلومات عامة,ثقافة عامة,معلومات حول المراجعة,uncleabdou,حقائق نفسية في علم النفس,حقائق نفسيه غريبه,حقائق علم النفس,حقائق نفسية,معلومات ثقافية,حقائق
معلومات نفسية صادمة3:https://youtu.be/tm-r0jeivTQ
معلومات نفسية صادمة2:https://youtu.be/K9EzgejGFrs
معلومات نفسية صادمة1:https://youtu.be/bReaq7nHb-k
معلومات نفسية صادمة4: https://youtu.be/Pu8Hp8XaEuI
5
views
1
comment
معلومات حول الحزن
هل تعلم | معلومات حول الحزن
الحزن الحزن، حالة طبيعة يمر بها الإنسان، وهو حالة تتمثل بالشعور بالضيق النفسي، والرغبة بالبكاء، والنكد، والهم، وما يرافقه من طاقة سلبية كبيرة، تتمثل بعدم الرغبة في عمل أي شيءٍ من مظاهر الفرح، وترافقه أيضاً بعض الأعراض السيئة، كفقدان الشهية، وقلة النوم بسبب الأرق، والشعور بالاكتئاب والإحباط، والإحساس بعدة آلام عضوية في مناطق متفرقة من الجسم. الحزن من العوامل التي تسبب الكثير من الأمراض، وقد كان الرسول عليه الصلاة والسلام يستعيذ منه، ويستعيذ بالله من شروره ومكوثه في القلوب، لأنه يدمر الشعور بالحياة، وهو سبب لشماتة الأعداء، وضعف الهمة، وفقدان الطاقة والحيوية للجسم، وفقدان الأمل، وغياب الابتسامة. أسباب الحزن كثيرة، يجب أن نحاول التخلص منها، ولا نسمح لها باستيطان قلوبنا أبداً، كما ورد ذكر الحزن في مواضع كثيرة من القرآن الكريم، وورد أيضاً الكثير من الأدعية القرآنية التي يتم طرد الحزن بها.
أسباب الحزن كثرة السيئات والذنوب والمعاصي، والتقصير في حقوق الله تعالى. تراكم ضغوطات العمل، وعدم القدرة في السيطرة عليها، وفقدان الرغبة في أدائه، والفشل فيه. غياب التوافق العائلي، وعدم استقرار الحياة الأسرية، ووجود مشاكل كثيرة بين الزوج والزوجة والأبناء، وغياب الانسجام. سوء الأوضاع المالية والاقتصادية، والعجز عن توفير الاحتياجات الأساسية، وتراكم الديون، والفقر وضيق الرزق. الإصابة بالمشاكل الصحية، والأمراض العضوية. سيطرة الملل، والروتين، والمشاعر السلبية على الشخص، وغياب أهدافه في الحياة. الفشل في الحياة العاطفية، وعدم القدرة على تلقي مشاعر الحب أو منحها، والانفصال عن الشريك. التعرض للخيبات والخيانة والغدر من الأصدقاء والزملاء والأقارب. موت شخص عزيز، أو إصابته بالمرض. مفارقة الأهل والأحبة بالسفر، والرحيل لأماكن بعيدة. الحزن بلا سببٍ ظاهر، وإنما يكون نتيجة تراكمات عديدة من مشاكل الحياة. عدم القدرة على تحقيق الإنجازات، وتحقيق النجاح في الحياة. عدم تلبية الحاجات النفسية للإنسان، كغياب العطف والحنان. الخوف على النفس والآخرين من إصابتهم بأي مكروه، ويشمل هذا الإحساس وساوس عديدة، تتعلق بالخوف من الموت أو المرض. عدم التوكل اعلى لله سبحانه وتعالى، والاستسلام لوساوس الشيطان. التعرض للحسد، والعين، والمكر من قبل الآخرين.
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B2%D9%86
#shorts
short,uncle abdou,هل تعلم | معلومات حول الحزن,shorts,uncleabdou,هل تعلم,معلومات حول الحزن,youtubeshorts,حقائق علم النفس,حقائق نفسية في علم النفس,حقائق نفسيه غريبه,حقائق,حقائق نفسية,معلومات ثقافية
11
views
حقائق علمية مدهشة ستصيبك بالذهول
حقائق علمية مدهشة ستصيبك بالذهول
حقائق علمية,حقائق علمية في القرآن الكريم,حقائق علمية مدهشة راتب النابلسي,حقائق علمية واحداث عالمية,حقائق علمية مدهشة,حقائق علمية غريبة,حقائق علمية للاطفال,حقائق علمية عن الكون والفضاء,حقائق علمية عن الحيوانات,حقائق علمية عن الفضاء,حقائق علمية بسيطة,حقائق علمية مفيدة,حقائق علمية للصف الخامس,حقائق علمية درستها,
معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس علم النفس هو علم مذهل ويحتوي على الكثير من النظريات حول معلومات عن نفسية الإنسان في علم النفس، ومن هذه المعلومات ما يلي: هل تعلم أن ذهنك يستطيع أن يشعر عندما يحدق أحد بك، حتى ولو كنت نائم أو غير مفتح العينين. أنه لا يمكن للمخ أن يقوم بالقراءة أثناء الحلم، وذلك لأن الجزء المرتبط بالحلم في الدماغ منفصل عن الجزء المسئول عن القراءة في الدماغ. أن قدرة العقل تكون أنشط في فترة الليل عن قدرته في وقت ما بعد الظهر. هل تعلم أن اللون الأزرق له القدرة على تهدئة الإنسان، وهو لون يعمل على تخليص الشعور بالتوتر والإجهاد، لأن الجسم يفرز هرمونات معينة، تعمل على ذلك بعد رؤية هذا اللون. أن رؤية الأحلام بوجه عام تساعد في تخطي التجارب المؤلمة والسيئة، التي مر بها الشخص، ويحاول أن يكبتها في اللاشعور. أن معدل بكاء المرأة يفوق معدل بكاء الرجل بمراحل، حيث أنها تبكي بمعدل من 30 إلى 60 مرة في السنة، بينما الرجل يبكي 6 مرات فقط. أن عدم فهم سخرية الآخرين وتهكمهم من شخص، هل مبشر للإصابة بالاضطرابات العقلية فيما بعد.
اقرأ المزيد على مقال.كوم: https://mqaall.com/information-human-psychology/
ضع الفيديو HD واستمتع بالمشاهدة ✅
◄لاتنسى الاشترك في القناة وهذا يسعدني
◄اترك لنا تعليق
◄اضغط رز اللايك لتشجيعنا على الاستمرار
قناة حقائق نفسية هي منصة عربية كبيرة ننشر بها معلومات ثقافية لنشر الوعي بين الناس ولمعرفة الحقائق عبر فيديوهات عالية الدقة HD
شاهد أيضا:
معلومات نفسية صادمة3:https://youtu.be/tm-r0jeivTQ
معلومات نفسية صادمة2:https://youtu.be/K9EzgejGFrs
معلومات نفسية صادمة1:https://youtu.be/bReaq7nHb-k
tiktok :tiktok.com/@uncleabdou
حقائق علمية
حقائق علمية في القرآن الكريم
حقائق علمية مدهشة راتب النابلسي
حقائق علمية واحداث عالمية
حقائق علمية مدهشة
حقائق علمية غريبة
حقائق علمية للاطفال
حقائق علمية عن الكون والفضاء
حقائق علمية عن الحيوانات
حقائق علمية عن الفضاء
حقائق علمية بسيطة
حقائق علمية مفيدة
حقائق علمية للصف الخامس
حقائق علمية درستها
#حقائق_نفسية
#uncle-abdou
9
views
معلومات نفسية صادمة4
#shorts
4معلومات نفسية صادمة
uncleabdou
uncle abdou
ضع الفيديو HD واستمتع بالمشاهدة ✅
إلى وقت قريب كان يُعتقد أن علم النفس والفلسفة يسيران جنباً إلى جنب، حتى سبعينيات القرن التاسع عشر عندما أصبح علم النفس علمًا مستقلًا. منذ ذلك الحين ومن خلال الدراسات المتعددة والتقدم التكنولوجي، تعلمنا الكثير على الرغم من أننا لن نتعمق بعد في النفس البشرية، واكتشفنا حقائق مذهلة عنها، ونناقش اليوم بعض من هذه الحقائق المذهلة عن النفس البشرية:
النفس البشرية مليئة بالأسرار، وفهم أعماق النفس البشرية يساعدك في تحسين شخصيتك وإدراكك للحياة والأشخاص من حولك وفهمك واستيعابك للمواقف التي تجد نفسك فيها، كما أن فهم نفسك من داخلها يساعدك في تحليل تصرفاتك وتقسيمها وتهذيبها وتنقيتها من الآفات وتحسين الصالح منها.
◄لاتنسى الاشترك في القناة وهذا يسعدني
◄اترك لنا تعليق
◄اضغط رز اللايك لتشجيعنا على الاستمرار
قناة حقائق نفسية هي منصة عربية كبيرة ننشر بها معلومات ثقافية لنشر الوعي بين الناس ولمعرفة الحقائق عبر فيديوهات عالية الدقة HD
شاهد أيضا:
معلومات نفسية صادمة3:https://youtu.be/tm-r0jeivTQ
معلومات نفسية صادمة2:https://youtu.be/K9EzgejGFrs
معلومات نفسية صادمة1:https://youtu.be/bReaq7nHb-k
tiktok :tiktok.com/@uncleabdou
#حقائق_نفسية
#معلومات_نفسية
#علم_النفس
#حياه_وادب
#uncle-abdou
9
views
معلومات نفسية صادمة3
#shorts
معلومات نفسية صادمة3
ضع الفيديو HD واستمتع بالمشاهدة ✅
إلى وقت قريب كان يُعتقد أن علم النفس والفلسفة يسيران جنباً إلى جنب، حتى سبعينيات القرن التاسع عشر عندما أصبح علم النفس علمًا مستقلًا. منذ ذلك الحين ومن خلال الدراسات المتعددة والتقدم التكنولوجي، تعلمنا الكثير على الرغم من أننا لن نتعمق بعد في النفس البشرية، واكتشفنا حقائق مذهلة عنها، ونناقش اليوم بعض من هذه الحقائق المذهلة عن النفس البشرية:
النفس البشرية مليئة بالأسرار، وفهم أعماق النفس البشرية يساعدك في تحسين شخصيتك وإدراكك للحياة والأشخاص من حولك وفهمك واستيعابك للمواقف التي تجد نفسك فيها، كما أن فهم نفسك من داخلها يساعدك في تحليل تصرفاتك وتقسيمها وتهذيبها وتنقيتها من الآفات وتحسين الصالح منها.
◄لاتنسى الاشترك في القناة وهذا يسعدني
◄اترك لنا تعليق
◄اضغط رز اللايك لتشجيعنا على الاستمرار
حقائق نفسية,معلومات ثقافية,حقائق
قناة حقائق نفسية هي منصة عربية كبيرة ننشر بها معلومات ثقافية لنشر الوعي بين الناس ولمعرفة الحقائق عبر فيديوهات عالية الدقة HD
شاهد أيضا:
معلومات نفسية صادمة4:https://youtu.be/Pu8Hp8XaEuI
معلومات نفسية صادمة2:https://youtu.be/K9EzgejGFrs
معلومات نفسية صادمة1:https://youtu.be/bReaq7nHb-k
tiktok :tiktok.com/@uncleabdou
#حقائق_نفسية
#معلومات_نفسية
#علم_النفس
#حياه_وادب
#الحب_والحياه
5
views
معلومات نفسية صادمة2
#shorts
معلومات نفسية صادمة2
إلى وقت قريب كان يُعتقد أن علم النفس والفلسفة يسيران جنباً إلى جنب، حتى سبعينيات القرن التاسع عشر عندما أصبح علم النفس علمًا مستقلًا. منذ ذلك الحين ومن خلال الدراسات المتعددة والتقدم التكنولوجي، تعلمنا الكثير على الرغم من أننا لن نتعمق بعد في النفس البشرية، واكتشفنا حقائق مذهلة عنها، ونناقش اليوم بعض من هذه الحقائق المذهلة عن النفس البشرية:
النفس البشرية مليئة بالأسرار، وفهم أعماق النفس البشرية يساعدك في تحسين شخصيتك وإدراكك للحياة والأشخاص من حولك وفهمك واستيعابك للمواقف التي تجد نفسك فيها، كما أن فهم نفسك من داخلها يساعدك في تحليل تصرفاتك وتقسيمها وتهذيبها وتنقيتها من الآفات وتحسين الصالح منها.
ضع الفيديو HD واستمتع بالمشاهدة ✅
◄لاتنسى الاشترك في القناة وهذا يسعدني
◄اترك لنا تعليق
◄اضغط رز اللايك لتشجيعنا على الاستمرار
قناة حقائق نفسية هي منصة عربية كبيرة ننشر بها معلومات ثقافية لنشر الوعي بين الناس ولمعرفة الحقائق عبر فيديوهات عالية الدقة HD
شاهد أيضا:
معلومات نفسية صادمة3:https://youtu.be/tm-r0jeivTQ
معلومات نفسية صادمة4:https://youtu.be/Pu8Hp8XaEuI
معلومات نفسية صادمة1:https://youtu.be/bReaq7nHb-k
uncleabdou
tiktok :tiktok.com/@uncleabdou
#حقائق_نفسية
#معلومات_نفسية
#علم_النفس
#حياه_وادب
#uncleabdou
5
views
معلومات نفسية صادمة1
#shorts
معلومات نفسية صادمة1
إلى وقت قريب كان يُعتقد أن علم النفس والفلسفة يسيران جنباً إلى جنب، حتى سبعينيات القرن التاسع عشر عندما أصبح علم النفس علمًا مستقلًا. منذ ذلك الحين ومن خلال الدراسات المتعددة والتقدم التكنولوجي، تعلمنا الكثير على الرغم من أننا لن نتعمق بعد في النفس البشرية، واكتشفنا حقائق مذهلة عنها، ونناقش اليوم بعض من هذه الحقائق المذهلة عن النفس البشرية:
النفس البشرية مليئة بالأسرار، وفهم أعماق النفس البشرية يساعدك في تحسين شخصيتك وإدراكك للحياة والأشخاص من حولك وفهمك واستيعابك للمواقف التي تجد نفسك فيها، كما أن فهم نفسك من داخلها يساعدك في تحليل تصرفاتك وتقسيمها وتهذيبها وتنقيتها من الآفات وتحسين الصالح منها.
معلومات نفسية صادمة
معلومات نفسية
معلومات ثقاف
uncleabdou.
uncle abdou.
ضع الفيديو HD واستمتع بالمشاهدة ✅
◄لاتنسى الاشترك في القناة وهذا يسعدني
◄اترك لنا تعليق
◄اضغط رز اللايك لتشجيعنا على الاستمرار
قناة حقائق نفسية هي منصة عربية كبيرة ننشر بها معلومات ثقافية لنشر الوعي بين الناس ولمعرفة الحقائق عبر فيديوهات عالية الدقة HD
شاهد أيضا:
معلومات نفسية صادمة3:https://youtu.be/tm-r0jeivTQ
معلومات نفسية صادمة2:https://youtu.be/K9EzgejGFrs
معلومات نفسية صادمة1:https://youtu.be/bReaq7nHb-k
معلومات نفسية صادمة4:https://youtu.be/Pu8Hp8XaEuI
tiktok :tiktok.com/@uncleabdou
#حقائق_نفسية
#معلومات_نفسية
#علم_النفس
#حياه_وادب
#الحب_والحياه
9
views