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Vitamina C tem sua importância na nossa dieta. Mas qual a dose certa de vitamina C? Existe algum perigo em tomar vitamina C? Qual a melhor fonte de vitamina C? Vou responder essas perguntas nesse video/podcast. Se ficou alguma dúvida pode me perguntar aqui. Se inscreva no canal, deixe seu like e ative o sininho! Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukads ApplePodcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast... Google Podcast: encurtador.com.br/mzE02 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/6R4MaCZ...

Os dados científicos são claros. Se você quiser dominar seu Desempenho & Saúde de verdade você vai precisar mudar sua alimentação. Tirar plantas que intoxicam seu corpo será uma mudança de jogo na sua busca por dominar seu Desempenho Físico & Saúde. Se inscreva no canal do e ative o sininho! Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukads ApplePodcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast... Google Podcast: encurtador.com.br/mzE02 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/6R4MaCZ...

Dominar seu Desempenho & Saúde é muito mais do que "fazer um dietinha" é buscar o que existe de melhor para o seu corpo para evitar inflamação e outros problemas decorrentes da má nutrição. A Dieta Carnívora é buscar o que te melhora e evitar o que te piora. Nesse podcast falo sobre os perigos das plantas e seu consumo. Nós próximos abordarei cada um dos componentes tóxicos químicos das plantas. Se inscreva no canal do e ative o sininho! Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukads ApplePodcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast... Google Podcast: encurtador.com.br/mzE02 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/6R4MaCZ...

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Força é o motor primário no domínio do seu Desempenho & Saúde. O Treinamento deve ser simples e eficiente. O foco é o resultado com segurança. Treinar 3x por semana pode e irá trazer resultados sólidos de força, ganho de massa muscular e consequentemente de Desempenho & Saúde. Se inscreva no canal do e ative o sininho! Me encontre e fale comigo nas redes sociais e podcasts: Instagram @sergiofuka Página no Facebook: www.facebook.com/sergiofuka Twitter: @sergiofuka TikTok: @sergiofukads ApplePodcast: https://podcasts.apple.com/ca/podcast... Google Podcast: encurtador.com.br/mzE02 Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/6R4MaCZ...